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熊玲心理咨询的博客

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关于我

成都蓝天心理咨询所首席咨询师,副主任医师,资深婚姻情感、青少年心理咨询专家,资深神经症治疗专家。 擅长:情感、婚姻咨询,各类神经症(焦虑症、失眠、抑郁症、强迫症、恐惧症、)治疗,儿童青少年心理咨询等。 qq514642826 e-mail:xiongling789@yahoo.com.cn 电话(028)61996882 13348971989 13980015187

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当什么都没有时  

2009-10-19 09:53:33|  分类: 答网友问 |  标签: |举报 |字号 订阅

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阿芸的来信:

    熊玲老师,我不知道,也许我真的有问题了,莫名的悲伤,不爱笑,不爱说话,悲观弃世,封闭自我.......
    
没错,我家其实很富有,每个人都这么认为,但是我不开心,我认为人来到这世界并不是为了钱而活,但是我的父母是这样的,为了钱,无休止的争吵,从我记事以来都是这样.这是我最大的伤痛.一直到现在我都无法走出他们的阴影
!
     
人说好人有好报,我很善良,我对待一切需要帮助的人或物都全力以赴,为了别人我可以放弃自己的生命,但是结果.......我很难过!没有人关心我
!
    
我太过于担心别人,总是希望身边所有人都好,总是希望这个社会可以很"美丽",总是希望世界很"美好",担心了好多,却忽略了自己,把自己当成了别人的心情垃圾站,自己有心事却无处可诉
.
    
总是一个人哭,不让任何人看到,不让任何人知道我有心事,不让任何人知道我很难过,因为不想他们担心,但我知道,没人会担心
.
    
爱我的人,我爱的人通通离开了这个世界,就连他也去了,没有人会爱我了,自己也想过离开,但是我也犹豫,我不愿让他在天堂还担心我,我很爱他,所以我说过我要坚强的活,这一点我还是很理智的,所以现在的我不懂的生气,不懂得嫉妒,所有含有贬义的东西我都不去理会,要做的就是宽容一切,对待所有不好的东西都要笑一笑.....总是说只要笑一笑没有什么大不了!
  但是我还是不开心!我什么都不要,我只想开心!
    
亲情,爱情,友情我什么都没有,我怎么了?熊老师能告诉我吗?

 

      阿芸的信传递了她“什么都没有”的绝望和悲伤,读她那充满矛盾情感的表述,我浓浓感觉到她那绝望又压抑希望的无奈与挣扎。

    人是活在感情和关系世界的动物,试想,当我们体现感情的所有关系都丧失时会有什么感觉?

    阿芸问“我怎么了,您能告诉我吗”?我想,我能告诉你的。只是我心存“能告诉的”并非好听的顾虑,而你现在恰是最需要情感和语言安慰的时候啊。我还心存另一感觉:心理学很无情,不,是搞心理学的人很无情。尤其在有些人处苦难折磨时,我们不但给不了拥抱和宽慰,还要残忍地说他之所以受苦的自身原因,这无疑像在人的伤口上抹盐的残忍。此时我又只好用“手术医生很残忍”的意义来安抚自己无情的顾虑。接下来说些无情的话:

是谁让你如此悲伤,又是谁逼你到绝望?

阿芸问“我怎么了”,你很明白你陷入了悲伤,悲伤到了厌世、封闭自我。我能与你交流的是深入知道你因何而悲伤?从阿芸的表诉看出,是外面的绝情:没人关心你、父母的争吵、别人的苦向你倾诉而你无处诉苦、爱人亲人离你而去、没人爱你…令你悲伤。可我想说,阿芸今天的悲伤,有你自己对己对人的无情所致。

比如你的人说好人有好报,我很善良,我对待一切需要帮助的人或物都全力以赴,为了别人我可以放弃自己的生命,但是结果.......我很难过!没有人关心我!这种“舍己为人”不同于“舍己救人”,后者是在特定情景下的善本性或高品性行为。而“舍己为人”本身是一个悖论,放在平常的人际关系里,它显示人性高尚的同时也是反人性的。因为“为人”而舍去自己,并没把自己视为人而为之呵。因此说阿芸的观念和作法,是对自己的存在不够尊重和爱戴。我们知道,爱人为人的前提是能爱己和能为己。

阿芸为了别人的快乐可以全力以赴甚至可付出生命”,我想那样的话别人是不会快乐的。因为快乐的交情是基于简单、轻松、互利平衡的人际互动,绝情是交情错位的结局。如果一个人的快乐有别人的“牺牲”来成全,他非但快乐不起,反会有愧疚。从这一角度看,阿芸的观念和行为对别人也有不近情理之嫌呵。

再说阿芸的悲伤,还因有你个性的隐忍。我们认为,人的幸福感是源于人与人之间既能共享快乐也能分享痛苦。解痛办法并非只是“有苦同担”,一个人的苦能在人际交流中呈现,它已经作为人生本质内容亮相于人,这会让听者或诉者产生能包容、能承受的共情力量,这是快乐的感受。不然为何有那么多人愿与你诉苦,你也愿做别人的心情垃圾站呢。

可惜阿芸的观念只是与人分享快乐和只许别人诉苦,从你善意的动机看是为别人好,从快乐人生的分享原则看你是“自私”了——你舍不得与人分享痛苦,你也舍不得像别人对你那样能袒露自己。这不能不说,别人对你是足够真诚和信赖,而你对人欠信任。你不相信别人跟你一样,是可以接受你倒心情垃圾的。

好像是你的无私和自私,把你与别人隔离在两个世界,然后你把自己放在了孤寂无助无爱的世界。而你孤傲的心其实有许多愿望,比如希望被关爱、能向人倾诉、希望永远爱人、为所爱之人而坚强地活……是你的隐忍把它们给压抑着,别人只能看到你的平静、快乐和助人,看不到你有苦和不满的真实,若怨恼“没有人关心你”,那也是阿芸对人隐瞒了你有被关心需要之过。

所以我说,是阿芸的种种隐忍把自己逼向了悲伤和绝望(打住,我真不忍心再对你说无情的话了)。

如果我们感觉这个世界太炎凉,那是我们人心有恨意。因惟有恨才产生冷漠和攻击,惟有恨可阻隔人对温暖的感知。外面世界的丰富决不因人的感觉变化而淡凉,任凭你如何厌世,世界依然笑纳你。

阿芸内心有没有恨,请你在“封闭自我”时自我观察。

当什么都没有的时候,其实你有:埋怨、自责、悲伤、遗憾、追忆、幻想……

当什么都没有的时候,其实你有:压制的愿望、理想,美丽的爱心、宽容……

你说“我什么都不要,只想要开心”,我说这比要什么都要求高啊!只要开心,等于什么都想要。当然你肯定不是什么都想要的人。可是亲爱的阿芸,如果你只要快乐开心,就必须也必然要做到很多:放下你的自爱自怜;理解和接受父母属于他们自己的人生观;接受亲人和爱人离去的事实,并为他们祈福;放弃固恋他们爱你的幻想,并带着你对他们的爱,去爱你现实中的朋友和你自己……为实现快乐而去行为。

我相信,希望始于绝望。

 

 

四川成都蓝天心理咨询所     

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