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熊玲心理咨询的博客

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关于我

成都蓝天心理咨询所首席咨询师,副主任医师,资深婚姻情感、青少年心理咨询专家,资深神经症治疗专家。 擅长:情感、婚姻咨询,各类神经症(焦虑症、失眠、抑郁症、强迫症、恐惧症、)治疗,儿童青少年心理咨询等。 qq514642826 e-mail:xiongling789@yahoo.com.cn 电话(028)61996882 13348971989 13980015187

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我怕被老公发现  

2011-09-30 09:36:36|  分类: 情感与婚姻 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     老师,你好:我是个已经结婚 的人。在半年前我和一个已婚男人发生了关系,现在的我已经深深的爱上他。因为在此前我和我老公的关系一直不好。处于冷战中,当时的心理只是想报复一下他,可现在我已经无法面对我的老公了。心里全是另外一个人,因为我和那个人都是有孩子的人。我心里也明白我跟他是不会有结果的,现在的问题是我已经放不下这段感情了,我想和他继续保持这种关系。但又怕有一天被我老公发现。请问我到底该怎么办?

 

    看似一个鱼与熊掌不可兼得的两难,实际是你内心的混乱,尤其是对情感价值取向的盲目与混乱。虽说你目前陷入的是深深的爱恋,但你对爱的理解和把握能力的欠缺,其爱恋未必会给你带来真正的幸福。爱情本是令人快乐和幸福的,你的纠结和痛苦提醒你需要慎重考虑:你跟婚外的那个他的关系说明了什么,你害怕老公发现又说明了什么,你有力量不放下或继续拥有那段感情吗,你又有力量经营你的婚姻吗?

    婚外情的缘由很复杂,假如你有合理的理由去爱婚外的人,但你的害怕老公发现,这本身也反应了你在乎老公、也需要婚姻的诉求。不过你需回答自己:你害怕被老公发现的含义,你做了不该做或爱了不该爱的人?若被老公发现的后果,对你究竟是什么?如,是不能继续那段感情了,还是保不住婚姻了?是只能过着冲突的受折磨的婚姻,还是其他?

    因为每一种后果的预知,是可以帮助你——思考如何处理目前的情感纠结。。。。比如,若你害怕的是被发现后,就不能再继续那段感情,那么,说明你是敬畏你老公,你老公在你心中是有分量和威信的,同时也说明,你骨子里是既想要婚姻中平凡的老公,又想要婚外的艳遇。而这样的“想要”是你陷入内心害怕、负担性情感的原由,缓解这样的心理负担,提示你从现在开始,需要学习一种放弃的能力。         

    虽然爱情与婚姻是两回事,但人若要婚姻和爱情都拥有,或在婚姻里也能感受爱情的甜蜜,那是需要有爱的智慧和能力的。

    你在婚外恋与婚姻的纠结中到底该怎么办?其实很简单的说,你若没有放弃婚姻的理由和勇气,就应该尽快结束婚外恋,那仅仅是爱的漩涡,而非爱的正途。

    你若觉得你的婚姻是不幸福的,那是另一回事。如果你仍有令你困惑的婚姻、情感问题,你可以考虑接受正式的心理咨询。

    四川成都蓝天心理咨询    熊玲   

   原文地址:http://www.lantian99.com.cn/

    地址:成都市金牛区交大路银河北街188号(华宇·锦城名都2-1-1503 )

    联系方式:QQ514642826

     E-mail:  xiongling789@yahoo.com.cn

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