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熊玲心理咨询的博客

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关于我

成都蓝天心理咨询所首席咨询师,副主任医师,资深婚姻情感、青少年心理咨询专家,资深神经症治疗专家。 擅长:情感、婚姻咨询,各类神经症(焦虑症、失眠、抑郁症、强迫症、恐惧症、)治疗,儿童青少年心理咨询等。 qq514642826 e-mail:xiongling789@yahoo.com.cn 电话(028)61996882 13348971989 13980015187

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问问心理咨询师【31】  

2011-10-24 13:57:31|  分类: 问问心理咨询师 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  有时候,总喜欢躲避别人的眼神,总不知道自己在自卑些什么……您能告诉我该怎么做吗?

    好好地问自己(学会反思):对什么自卑?自卑对你有何意义?你喜欢自己的什么,什么对你很重要,你希望成为什么?。。要不在意别人的眼光,只有先把目光投向自己——发现和发展出自己的潜力与成就。

 

 

    所以你的意思是,逃避是没有用的,最终还是要走上“烂路”。但也有很多人就是在非常痛的夹缝路上走完了后半辈子,不是也可以么?

    当然可以,每个人选择的生活不一,痛苦也是我们人生的一部分呵。

 

 

    最近一年生娃娃的同学特别多,总能从她们的言语中感觉到些许无赖。不知道是不是自己的经历让自己这样也去认为别人的生活。是不是病态的啊?老师?

    每个人看待生活看待别人,是免不了带有自我经验下的主观性的。

 

 

    面对一个整天看不过别人好,说话不小心得罪她就会骂人骂一个月的人,怎么办?

    挑剔或爱骂人的人,即便你多么小心也无法使她不骂人的,她小气与否表面上跟别人的言行有关,本质上是跟她自己的性格缺陷有关。面对这样的人,惟有做你自己,即你想怎样就怎样,该怎样就怎样。

 

 

    熊老师,您好,是这样的,最近不知道怎么回事,坐到电脑前面总感觉它会突然爆炸,您能帮我解答下是怎么回事吗?怎么调节?

    这需要你自己反思你的心理状态:有无来于现实哪方面的压力,有无你个性上过于敏感的特质,有无你内心长期的不安全感,比如对自我理想的危险预感?感觉有什么会突然爆炸,提示有恐惧某种毁灭的不安感。怎么调节的前提,是找到自己害怕的具体所指,然后去排解。

 

 

    老师, 你好! 我想问您:我是一个缺乏自控力的人,过段时间我有个比较重要的考试,但一直都没有动力去努力,整体再浪费时间,寻求老师的开导。其实自己也很煎熬。

    最好先在内心询问:将面临那场重要的考试,对你重要在哪里?以你现在准备的程度是否到考时能应对?一般对某事物没有动力的原由,要么说明对某事物是意识上不得已而为之,而潜意识很抵触、不情愿的;要么说明有个性上缺乏自主性,或缺乏属于自己真正喜欢的目标等。你也可寻求心理咨询帮助。

 

 

    老师,不知道我这样的情况算不算有心理疾病呢?由于自己的自卑胆怯,与人无法好好交往,不管是初中、高中还是现在的大学,我都倍感孤独,没有搞好人际关系…每次感觉与人无话可说似的,别人不理我或是对我冷淡,就会感到不舒服…还有好多情况…

    是否算心理疾病不重要,重要的是你是否愿直面你的自卑胆怯,想想究竟对你的什么自卑,又愿否对带给自卑的缺陷方面做些弥补?想有较好的人际关系,是先回到自身,找到自己的不足再为补足做努力。

 

 

    我在考虑是否自己也是神经质个性 起码有轻微症状 老师如何改善?

    每个人都有敏感特质,这是天生的,何况你是轻微的,何须改它呢。

 

 

    您好,我有困惑,帮我解答一下呗,我害怕挑战,害怕竞争,我想改善,怎么办呢,我的性格就是比较内敛的。

    接受挑战跟性格内外向没关系,恰是许多内敛的人有强劲的爆发力,也更能承受挑战性的事物。害怕挑战或竞争者,并非害怕挑战或竞争本身,而是害怕结果不好而有失面子,即,害怕的背后是那过高而脆弱的自尊心。所以目前的关键不是求自己敢于竞争,而是挑战自己——敢于接受竞争后的失败。

 

 

    请教老师,我已婚有小孩子,我的生活中只有孩子和他,而他的生活中却有很多个她,我应怎样去改变自己。

    你有要改变的愿望,但同时要感觉自己什么方面要改变,又为何要改变?比如是你的生活圈子窄,还是你的接纳度不够,还是其它?改变的前提是要明确改变的动机和目标。

 

 

    老师好,我想问下有时自己很想说脏话骂人是什么心理在作怪?

    那是因为争取正义或权力的欲望积在心里。

  

 

    老师,怎样才能克服自卑心理,作为大学生,已经是成年人,会有意识的注意自己的心理状态,进行自我分析,发现自己总是克服不了自卑,一直努力改善,却自信不起来。

    学会宽容自己是不完美的,也就能宽容他人的不够好。

    自己平时不太喜欢夸人,对自己至亲的人要求特别高,总是不满意,男朋友总被我打击,我也不想这样,可是总是希望凡是能更好,是不是传统观念太严重呢?不会给人鼓励,总是挑毛病,怎么办

    自卑是双刃的,你视它为恶劣你就想努力克服或灭掉它,可往往事与愿违,正是你对自卑的态度恶劣,即你对此是自恨的;若视自卑为实现某种不足的驱力,那么注意就易放在实现自己的愿望上。当然,你要清楚自己的不足(或愿望)是什么。

    谢谢老师,我会试着改变,希望能多多与您交流。

 

 

    四川成都蓝天心理咨询    

    原文地址http://www.lantian99.com.cn/

    地址:成都市金牛区交大路银河北街188号(华宇·锦城名都2-1-1503 室)

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    E-mail:  xiongling789@yahoo.com.cn

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